WEBVTT

00:00:00.525 --> 00:00:02.510
Auf ebenem Boden geht es noch.

00:00:02.765 --> 00:00:05.590
Aber auf der Treppe meldet sich das Knie.

00:00:06.245 --> 00:00:10.970
Woran kann das liegen, und welche Beobachtungen helfen beim Arztgespräch?

00:00:11.445 --> 00:00:16.070
Beim Treppensteigen wird das Knie wiederholt gebeugt und gestreckt.

00:00:16.585 --> 00:00:21.180
Muskeln führen die Bewegung, und auch die Kniescheibe bewegt sich in ihrer

00:00:21.205 --> 00:00:22.110
Führungsbahn.

00:00:22.885 --> 00:00:26.580
Beschwerden rund um das Knie können dabei besonders auffallen.

00:00:26.605 --> 00:00:31.250
Schmerzen auf Treppen bedeuten nicht automatisch Arthrose.

00:00:31.985 --> 00:00:36.250
Beschwerden können zum Beispiel aus dem Bereich um die Kniescheibe kommen.

00:00:36.805 --> 00:00:42.030
Auch Arthrose, eine Überlastung oder eine Verletzung können eine Rolle spielen.

00:00:42.705 --> 00:00:47.230
Der Auslöser lässt sich aus dieser Alltagssituation allein nicht bestimmen.

00:00:47.845 --> 00:00:52.710
Hilfreich ist eine genaue Beschreibung: Wo sitzt der Schmerz?

00:00:52.885 --> 00:00:54.000
Seit wann ist er da?

00:00:54.025 --> 00:00:57.770
Ist Hinaufgehen oder Hinuntergehen schwieriger?

00:00:58.165 --> 00:01:03.630
Gab es einen Sturz, eine Verdrehung oder eine ungewohnte Belastung?

00:01:03.985 --> 00:01:07.370
Achten Sie auch auf Schwellung oder ein Wegknicken.

00:01:07.935 --> 00:01:12.160
Im ärztlichen Gespräch und bei der Untersuchung werden diese Hinweise

00:01:12.185 --> 00:01:13.210
zusammengeführt.

00:01:13.545 --> 00:01:19.540
Dabei werden zum Beispiel Beweglichkeit, Stabilität und die schmerzhafte Stelle

00:01:19.565 --> 00:01:20.360
untersucht.

00:01:20.385 --> 00:01:25.310
Ob weitere Untersuchungen nötig sind, richtet sich nach dem Befund.

00:01:25.405 --> 00:01:28.410
Was sinnvoll hilft, hängt von der Ursache ab.

00:01:29.185 --> 00:01:34.330
Zum Behandlungsplan können eine angepasste Belastung und geeignete Übungen gehören.

00:01:34.905 --> 00:01:37.050
Lassen Sie sich die Übungen zeigen.

00:01:37.805 --> 00:01:41.880
Starke Beschwerden sollten Sie nicht mit einem selbstgewählten Trainingsprogramm

00:01:41.905 --> 00:01:42.420
übergehen.

00:01:42.445 --> 00:01:48.620
Lassen Sie starke Schmerzen, ein blockiertes Knie oder fehlende Belastbarkeit

00:01:48.645 --> 00:01:50.070
rasch abklären.

00:01:50.885 --> 00:01:56.560
Auch eine deutliche Schwellung oder ein heißes, gerötetes Gelenk mit Fieber sind

00:01:56.585 --> 00:01:57.280
Warnzeichen.

00:01:57.305 --> 00:02:02.750
In solchen Situationen sollte die medizinische Abklärung nicht aufgeschoben werden.

00:02:03.285 --> 00:02:08.450
Für Ihren Termin reichen zunächst drei Notizen: Wo tut es weh?

00:02:08.485 --> 00:02:10.190
Wann tritt es auf?

00:02:10.525 --> 00:02:12.790
Was schränkt es im Alltag ein?

00:02:13.205 --> 00:02:16.290
Damit lässt sich das Gespräch gezielter führen.

00:02:16.485 --> 00:02:20.230
Die passende Behandlung beginnt mit der Klärung der Ursache.

00:02:20.876 --> 00:02:22.421
Crespine Gel.

00:02:23.156 --> 00:02:26.441
Diese Information ersetzt keine ärztliche Beratung.

00:02:26.856 --> 00:02:32.121
Besprechen Sie Ihre Beschwerden und Behandlungsoptionen mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.