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00:00:00.640 --> 00:00:04.560
Al caminar por terreno llano, quizá no tenga molestias.

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Pero en las escaleras empieza a dolerle la rodilla.

00:00:08.840 --> 00:00:14.060
¿A qué puede deberse y qué conviene contar en la consulta médica?

00:00:14.100 --> 00:00:20.540
Al subir escaleras, la rodilla se flexiona y se extiende repetidamente.

00:00:20.580 --> 00:00:25.680
Los músculos guían el movimiento y la rótula se desplaza por su surco.

00:00:25.720 --> 00:00:27.580
Las molestias alrededor

00:00:27.620 --> 00:00:33.820
de la rodilla pueden hacerse especialmente evidentes durante esta actividad.

00:00:33.860 --> 00:00:38.900
El dolor en las escaleras no significa necesariamente artrosis.

00:00:38.940 --> 00:00:43.260
Puede proceder, por ejemplo, de la zona que rodea la rótula.

00:00:43.300 --> 00:00:49.220
La artrosis, una sobrecarga o una lesión también pueden influir.

00:00:49.260 --> 00:00:54.100
Esta situación cotidiana, por sí sola, no permite determinar la causa.

00:00:54.140 --> 00:00:59.960
Describir las molestias con precisión ayuda. ¿Dónde le duele? ¿Desde cuándo?

00:01:00.000 --> 00:01:06.160
¿Le cuesta más subir o bajar? ¿Hubo una caída, una torcedura o un esfuerzo

00:01:06.200 --> 00:01:13.660
poco habitual? Fíjese también en si hay hinchazón o siente que la rodilla le falla.

00:01:13.700 --> 00:01:18.440
Durante la consulta y la exploración, su médico reúne esta información.

00:01:18.480 --> 00:01:25.800
Puede valorar, por ejemplo, la movilidad, la estabilidad y la zona dolorosa.

00:01:25.840 --> 00:01:29.860
La necesidad de otras pruebas depende de los hallazgos.

00:01:29.900 --> 00:01:33.300
Lo que puede ayudar depende de la causa.

00:01:33.340 --> 00:01:38.420
El plan de tratamiento puede incluir adaptar la actividad y realizar

00:01:38.460 --> 00:01:44.520
ejercicios adecuados. Pida que le enseñen a hacerlos. No ignore

00:01:44.560 --> 00:01:51.040
las molestias intensas siguiendo un programa de entrenamiento elegido por su cuenta.

00:01:51.080 --> 00:01:57.340
Si tiene dolor intenso, la rodilla se bloquea o no puede apoyar peso en ella,

00:01:57.380 --> 00:01:59.900
busque valoración médica sin demora.

00:01:59.940 --> 00:02:05.540
Una hinchazón importante, o una articulación caliente y enrojecida con fiebre,

00:02:05.580 --> 00:02:12.500
también son señales de alarma. En estas situaciones, no posponga la atención médica.

00:02:12.540 --> 00:02:17.980
Para preparar la consulta, empiece con tres notas. ¿Dónde le duele?

00:02:18.020 --> 00:02:23.720
¿Cuándo aparece el dolor? ¿En qué le limita en la vida diaria? Así podrá

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centrar mejor la conversación. El tratamiento adecuado empieza por aclarar la causa.

00:02:30.140 --> 00:02:35.940
Crespine Gel. Esta información no sustituye el consejo médico.

00:02:35.980 --> 00:02:41.580
Consulte sus molestias y las opciones de tratamiento con su médico.