WEBVTT

00:00:00.640 --> 00:00:04.820
Sur terrain plat, tout va peut-être bien. Mais dans les escaliers,

00:00:04.860 --> 00:00:08.340
votre genou devient douloureux. Quelles peuvent être les causes,

00:00:08.380 --> 00:00:12.900
et quelles observations seront utiles lors de la consultation ?

00:00:12.940 --> 00:00:17.940
Dans les escaliers, le genou se plie et se tend à plusieurs reprises.

00:00:17.980 --> 00:00:23.560
Les muscles guident le mouvement, et la rotule glisse dans sa gouttière.

00:00:23.600 --> 00:00:27.780
Les douleurs autour du genou peuvent alors se faire particulièrement sentir.

00:00:27.820 --> 00:00:32.260
Une douleur dans les escaliers ne signifie pas forcément une arthrose.

00:00:32.300 --> 00:00:37.660
Elle peut, par exemple, provenir de la zone autour de la rotule. Une arthrose,

00:00:37.700 --> 00:00:41.800
une sollicitation excessive ou une blessure peuvent aussi être en cause.

00:00:41.840 --> 00:00:47.340
Cette situation du quotidien ne permet pas, à elle seule, d’en déterminer l’origine.

00:00:47.380 --> 00:00:49.940
Une description précise est utile.

00:00:49.980 --> 00:00:56.000
Où avez-vous mal ? Depuis quand ? Est-ce plus difficile de monter ou de descendre ?

00:00:56.040 --> 00:01:00.340
Y a-t-il eu une chute, une torsion ou un effort inhabituel ?

00:01:00.380 --> 00:01:05.240
Notez aussi un éventuel gonflement ou une sensation de dérobement du genou.

00:01:05.280 --> 00:01:09.900
Lors de la consultation et de l’examen, le médecin rassemble ces informations.

00:01:09.940 --> 00:01:15.420
Il évalue, par exemple, la mobilité, la stabilité et la zone douloureuse.

00:01:15.460 --> 00:01:18.660
La nécessité d’autres examens dépend de ce qu’il constate.

00:01:18.700 --> 00:01:22.740
Ce qui peut vous aider dépend de la cause. Le traitement peut comprendre

00:01:22.780 --> 00:01:25.920
une adaptation de l’activité et des exercices appropriés.

00:01:25.960 --> 00:01:29.840
Faites-vous montrer comment les réaliser. N’ignorez pas des symptômes

00:01:29.880 --> 00:01:34.200
importants en suivant un programme d’entraînement choisi sans conseil professionnel.

00:01:34.240 --> 00:01:39.120
Une douleur intense, un genou bloqué ou l’impossibilité de prendre appui nécessitent

00:01:39.160 --> 00:01:44.060
une évaluation médicale rapide. Un gonflement important, ou une articulation chaude

00:01:44.100 --> 00:01:47.320
et rouge avec de la fièvre, sont également des signes d’alerte.

00:01:47.360 --> 00:01:50.520
Dans ces situations, ne retardez pas la consultation.

00:01:50.560 --> 00:01:54.020
Pour préparer votre rendez-vous, commencez par trois notes.

00:01:54.060 --> 00:01:57.860
Où avez-vous mal ? Quand la douleur apparaît-elle ? Qu’est-ce qu’elle

00:01:57.900 --> 00:02:02.360
vous empêche de faire au quotidien ? Cela aide à mieux orienter la discussion.

00:02:02.400 --> 00:02:05.920
Le traitement adapté commence par la recherche de la cause.

00:02:05.960 --> 00:02:10.040
Crespine Gel. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.

00:02:10.080 --> 00:02:14.880
Discutez de vos symptômes et des possibilités de traitement avec votre médecin.