WEBVTT

1
00:00:00.120 --> 00:00:01.620
Le cruje la rodilla.

2
00:00:01.660 --> 00:00:07.320
¿Significa que está dañada? Un ruido
por sí solo no responde esa pregunta.

3
00:00:07.360 --> 00:00:13.500
Los crujidos sin dolor son frecuentes y
pueden ser normales. Importa más lo que

4
00:00:13.540 --> 00:00:19.840
ocurre al mismo tiempo. ¿Hay dolor,
hinchazón o algún cambio al mover la rodilla?

5
00:00:19.880 --> 00:00:25.380
Quizá escuche un chasquido al levantarse
y después pueda moverse con normalidad.

6
00:00:25.420 --> 00:00:31.040
O quizá el ruido sea nuevo y
doloroso. Son situaciones diferentes.

7
00:00:31.080 --> 00:00:35.280
Preste atención a los síntomas y
al funcionamiento de la rodilla.

8
00:00:35.320 --> 00:00:40.500
El volumen del ruido, por sí solo,
no indica cómo está la articulación.

9
00:00:40.540 --> 00:00:44.160
Dentro y alrededor de la
rodilla hay varias estructuras

10
00:00:44.200 --> 00:00:49.860
que se mueven unas respecto a otras.
Esto puede producir ruidos articulares.

11
00:00:49.900 --> 00:00:55.480
La artrosis también puede acompañarse
de crujidos o sensación de roce. Pero

12
00:00:55.520 --> 00:01:01.300
un ruido por sí solo no permite diagnosticar
artrosis ni identificar con seguridad

13
00:01:01.340 --> 00:01:07.600
una lesión de menisco. Hace falta más
información y, a veces, una exploración.

14
00:01:07.640 --> 00:01:12.020
En la consulta, explique los
detalles. ¿Desde cuándo lo oye?

15
00:01:12.060 --> 00:01:17.720
¿Con qué movimiento aparece? ¿Hay dolor,
hinchazón o sensación de inestabilidad?

16
00:01:17.760 --> 00:01:23.220
No necesita mover la rodilla una y
otra vez hasta que cruja. Describir

17
00:01:23.260 --> 00:01:28.780
brevemente la situación cotidiana suele
ser más útil que forzar una demostración.

18
00:01:28.820 --> 00:01:35.120
Un crujido conocido, sin dolor y con
movilidad normal, por sí solo no suele ser

19
00:01:35.160 --> 00:01:40.800
motivo para evitar toda actividad. Mantenga
las actividades adecuadas para usted.

20
00:01:40.840 --> 00:01:46.140
Si tiene dudas o nota algún cambio,
pida una valoración. Hacer crujir

21
00:01:46.180 --> 00:01:51.740
la rodilla no es un objetivo del ejercicio
y no debería provocarlo a propósito.

22
00:01:51.780 --> 00:01:57.260
Conviene consultar los crujidos dolorosos
que aparecen por primera vez o se repiten.

23
00:01:57.300 --> 00:02:02.620
Lo mismo ocurre si la rodilla se hincha
con frecuencia o se siente inestable.

24
00:02:02.660 --> 00:02:07.560
Comente también si antes hubo un
accidente o una actividad poco habitual.

25
00:02:07.600 --> 00:02:11.200
Esto ayuda a distinguir
entre varias causas posibles.

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00:02:11.240 --> 00:02:16.180
Si de repente no puede mover bien
la rodilla o apoyar la pierna,

27
00:02:16.220 --> 00:02:20.980
busque atención médica pronto. El
dolor intenso o una rodilla muy

28
00:02:21.020 --> 00:02:26.820
hinchada y caliente también requieren una
valoración oportuna. En estas situaciones,

29
00:02:26.860 --> 00:02:31.940
lo importante son los síntomas que
acompañan al ruido, no solo el crujido.

30
00:02:31.980 --> 00:02:38.860
Recuerde tres puntos: dolor, hinchazón
y movimiento. Describa qué ha cambiado.

31
00:02:38.900 --> 00:02:45.700
Un crujido por sí solo no es un diagnóstico.
Sus observaciones, en conjunto, ayudan

32
00:02:45.740 --> 00:02:51.780
mucho más a decidir si necesita una exploración
y cuál podría ser el siguiente paso.

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00:02:51.820 --> 00:02:56.560
Crespine Gel. Esta información
no sustituye la consulta médica.

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00:02:56.600 --> 00:03:02.180
Hable de sus síntomas y de las opciones de
tratamiento con su profesional de salud.